美媒:杨瀚森下肢力量&对抗不足他要进行增肌&关节强化训练
- 发布于:2025-07-30 22:33:15
- 来源:球迷网

7月30日讯 今日美媒Clutchpoints发文谈到了中国球员杨瀚森需要注意的问题,以下是部分内容。
球迷们对杨瀚森的传球视野、柔和手感以及外线投篮能力赞叹不已,甚至称他为“中国约基奇”,暗示他在进攻端的巨大潜力。然而,尽管赞誉不断,开拓者的管理层和教练团队必须面对一个更紧迫的问题:杨瀚森的下肢力量和身体对抗能力明显不足。
这个问题在夏季联赛中已经显现出来。虽然杨瀚森能命中三分球并送出精妙的内线传球,但他经常被比他小的球员抢走篮板,被挤出篮下,并且在篮下对抗时显得不适应。对手很快发现,只要在前面卡位或给他一记撞肩,就能打乱他的节奏。对于一个未来要在NBA承担大量上场时间的中锋来说,这无疑是一个令人担忧的信号。
开拓者显然意识到了这一点,在四场夏季联赛之后,他们决定让杨瀚森提前休息。球队希望他能够专注于体能训练、力量发展和伤病预防。接下来,开拓者的运动科学团队需要为杨瀚森量身定制一个全面的训练计划,包括增肌、增强关节稳定性和提高骨密度,特别是脚部、膝盖和髋部。
只有通过艰苦的力量训练、核心锻炼和爆发力训练,杨瀚森才能在NBA的高强度赛季中保持健康。如果他能在身体对抗方面有所提升,开拓者或许找到了一位改变球队命运的中锋。他的篮球智商和进攻感觉已经非常出色,但如果没有足够的身体素质支撑,这些天赋可能会被浪费。
杨瀚森的NBA之路才刚刚开始。他已经证明了自己的潜力,但接下来最重要的工作是在镜头之外进行,通过不懈的努力来强化自己的身体,以应对NBA的严酷挑战。
本次夏联杨瀚森4战场均10.8分5.3板3.8助2.3帽。

- NBA | Shams:自由球员比永博1年合同重返马刺
- NBA | 字母哥回应申京:我即将迎来NBA第13个赛季我已赢得了所有的一切
- NBA | 2017年9号秀!尼记:球队本周试训了后卫丹尼斯史密斯
- NBA | 队记:杨瀚森有成为明星球员的潜力赛季初他预计给克林根打替补
- NBA | 皮尔斯:未能夺冠就要面临这种局面双探花留下其他人都是未知数
- NBA | 再见勇士!史诗级3方交易方案!湖人要组四巨头,詹姆斯第5冠来了
- NBA | 安德烈米勒:私人教练训练成果在场上转化不出来不如打5对5实战
- NBA | 韩德君或再战全运会,上海对怀特塞德不满,崔永熙透露会再闯NBA
- NBA | 突发!正式签约加盟,掘金拿下27分26板猛将,西部又要大乱斗了
- NBA | 前新疆队外援无缘加盟澳洲NBL,接下来他会重返CBA赛场吗

- 体育战报 | 费德勒重回球场魅力不减,谈在网上被攻击外貌很伤人
- 德甲 | 樊振东德甲三连胜,30速胜对手,全程仅耗时22分钟
- 欧冠 | 楚阿梅尼:安切洛蒂是历史最佳之一有姆巴佩在我们胜算更大
- 英超 | 希勒:舍什科没得到任何有效的传球支援,他本赛季想成功难度极大
- 英超 | 世体:亚马尔基本已无可能出战纽卡,德容可能复出
- 英超 | 德拉普父亲:德拉普养伤期间在学习魔术和钻研数学题
- 欧冠 | 小西蒙尼:对阵利物浦要拿下胜利,阿尔马达能在进攻端提供帮助
- NBA | Shams:自由球员比永博1年合同重返马刺
- 英超 | 米体:对阵曼城梅雷特出战成疑,萨维奇或迎欧冠首秀
- 中超 | 今晚开踢!亚冠联赛揭幕:中超4队出战C罗出征亚冠二级